感冒对于大家来说应该是非常了解，因为这是一种很常见的疾病，但是大家知道什么是流感吗，流感就是一种流行性感冒，流感跟普通感冒的症状比较相似，但是却比普通感冒严重，因为流感多是因病毒感染而引起的，具有一定的传染性，给人们的伤害也很大，那么我们应该如何科学的预防流感呢？
一、什么是流感：流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重。该病是由流感病毒引起，可分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型，甲型病毒经常发生抗原变异，传染性大，传播迅速，极易发生大范围流行。甲型H1N1也就是甲型一种。本病具有自限性，但在婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡。
二、流感的预防措施
如今随着环境污染越来越严重，加上现代人们缺乏运动锻炼，休息不足等原因导致体质变弱，从而很容易出现流感。而一旦处于流感的高发期，很多人便会担心自己被感染到，为此就要采取有效措施进行预防。 一旦患上流感，就会很容易出现食欲不振、头晕乏力、发烧、流鼻涕等多种不适症状，让患者非常地难受!所以，远离流感重在预防。流感是一种传染性很强的呼吸道疾病，感染后除了不适，高热以外还可能会引起并发症。所以预防流感一是远离传染源，另外就是提高免疫力，增强体质。还有就是接种流感疫苗，应该是说是应对流感最有效的手段。
1.在饮食上，流感是一种传染病，饮食应该多吃清淡的食物，进食容易消化和富含维生素的食物，要多饮白开水，不能吃辛辣刺激性的食物，另外煎炸的食品最好也不要吃了。
2.多做体育锻炼，增强身体对疾病的抵抗能力，比如：打球，跑步，健身操等。另外多做体育锻炼也能起到愉悦身心的效果，这对于流感的预防也是很有用的。
3.接种流感疫苗，这是预防流感最经济、有效的措施。疫苗的接种能有效的抵制流感疾病对人体的入侵，提早接种疫苗能起到对流感预防很大的效果。
上述是我给大家介绍的关于科学预防流感的方法，在这里需要提醒大家的是由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。
流感的预防和护理
流行性感冒是有流感病毒感染引起的。流感病毒为单股rna病毒，属正粘液病毒科。
流感病毒不耐热和酸(56℃或ph3时即无致病力)，对酒精、石炭酸、漂白粉及紫外线也都敏感。1%盐酸、乳酸、醋酸都可作为消毒剂。在自然条件下，乙型和丙型流感病毒只感染人，而甲型流感病毒则尚可感染猪、马、禽类等。实验动物仅雪貂可受染而发生呼吸道炎症。常用鸡胚、人胚肾、牛肾、狗肾等培养流感病毒。
流行性感冒的临床护理计划
1.按传染病一般护理常规护理。
2.呼吸道隔离至体温正常后24h。室内注意通风，并保持适当温度与湿度。
3.体温骤退时，注意保温，密切观察病情;如有虚脱，立即报告医师。
4.并发肺炎、心肌炎、脑膜炎等，应按有关常规处理。
感冒治疗莫过度
注：高度受威胁人群(老人、幼儿、慢性心肺病症 患者)的易感者，接触流感后应立即以病毒唑口含;或以病毒唑溶液(5mg/ml)滴鼻;或气雾剂喷雾，5～10d。甲型流感则可服用金刚烷胺或甲基金刚烷胺。
流行性感冒应该如何预防
流感重在预防，遵循传染病防治的一般规律。由于人群对流感病毒普遍易感，与年龄、性别、职业等无关，对这样一个高度易感的疾病，要预防必须隔离传染源、切断传播途径，对易感人群进行必要的教育并采取有效的措施。下面从三个方面介绍一下流感的预防。
☆一般预防
早期发现，迅速确诊，加强监控力度。对病人做好隔离，病人是主要的传染源，自潜伏期末即有传染性， 病初2-3天传染性最强。病毒存在于病人的鼻涕、口涎、痰液，并随咳嗽、喷嚏排出体外，同时还应注意由于部分免疫，有些人感染后可不发病，成为隐性感染，成为人群的隐形传染源。
☆药物预防
金刚烷胺或金刚乙胺预防甲型流感有一定效果。在流行早期，必须及时确定流行株的型别。对无保护的人群可以进行药物预防。但是由于金刚烷胺具有中枢神经系统的副作用，老年及有血管硬化者慎用，孕妇及有癫痫史者禁用。
人们也可试用中药预防。将板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克，四味中药同放入大茶缸中，用热开水冲泡，片刻后饮用。或者用贯众、板蓝根各30克，蒲公英15克，青茶5克，三味用开水冲泡后代茶饮。以上两方清热解毒功效良好，具有较强的抗病毒功效，适用于流行感冒。
☆疫苗预防
目前，接种流感疫苗是预防流感最有效的一种手段。流感疫苗是根据病毒的变化来制造的，联合国国际卫生组织在世界各地建有110个流感监测点，其中有7个建在我国，负责监测和预测流感爆发和流感病毒的变异。每年2月，联合国国际卫生组织主持召开各个国家流感监测专家会议，汇总、分析可能爆发和流行的毒株，疫苗厂商据此生产疫苗，故流感疫苗应一年接种一次。
在美国和加拿大注射流感疫苗十分普遍，在日本法律规定，3至17岁的少年儿童每年均常规注射流感疫苗。
我国防疫部门近几年开始在全国推广注射流感疫苗。每人每年只需注射一次，接种后7–15天产生抗体，并在体内延续一年，一年内基本上就免除或降低了流感对身体的危害。
流感疫苗可分为减毒活疫苗和灭活疫苗。前者可由鼻腔喷雾吸入，引起人体呼吸道轻度感染而产生免疫力。接种对象是健康的成年人或少年儿童，禁用于老人、婴幼儿、孕妇和患有较严重慢性基础疾患或接受免疫抑制剂治疗的患者。面临流感大流行时，在城市及近郊人群中，除有禁忌者外，应进行全面接种。面临中小流行时，一般只在重点人群中使用，如在航空港、海港、托儿机构、服务行业工作的人员等。
内容来自：某幼儿园家长群教师发布。
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